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전체총 620종 (1,234권)이 검색되었습니다.

  • 92세 할머니 기적의 근력운동
    eBOOK [가정/생활]
    92세 할머니 기적의 근력운동
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    태어나서 한 번도 운동해본 적 없는 평범한 할머니. 결혼한 딸과 남편의 “요즘 너무 살찌지 않았어?”라는 말에 자극받아 생애 처음으로 운동을 시작한다. 다키미카 할머니는 65살에 처음 헬스...
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  • 느리게 나이 드는 습관
    eBOOK [가정/생활]
    느리게 나이 드는 습관
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    노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다! 서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법! 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴...
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  • 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
    eBOOK [가정/생활]
    소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
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    당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요?아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다.병원에서는 들을 수 없는 우울증 환자를 살리는 가족...
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  • 수납 못하는 사람을 위한 수납책
    eBOOK [가정/생활]
    수납 못하는 사람을 위한 수납책
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    띄우고 세우고 눕힌다집 정리가 간절한 이들을 위한마법의 3가지 수납법!01_‘정리’가 안되는 것은 ‘수납’ 때문입니다청소는 힘들어다 귀찮아정리는 어려워언제 다 치워?입을 옷이 없네어디...
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  • 의사들도 모르는 기적의 간청소
    eBOOK [가정/생활]
    의사들도 모르는 기적의 간청소
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    이 책에서 저자는 ‘간에 있는 담석은 몸에 질병이 생기게 하는 주요 원인’이라고 강조하며 간과 담낭에 담석이 있음을 알려 주는 증상과 담석이 생기는 원인은 무엇인지 등을 아주 상세하게 ...
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  • 일생에 한 번 내 집을 고친다면
    eBOOK [가정/생활]
    일생에 한 번 내 집을 고친다면
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    오래되어 너무 낡았거나 효율이 떨어지는 집,가족의 라이프 스타일과 맞지 않아 불편한 집, 어떻게 고쳐야 할까?선뜻 마음먹기 힘든 인테리어 공사, 큰 비용과 시간을 들이는 만큼 결과물이 마...
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  • 꿀잠의 과학
    eBOOK [가정/생활]
    꿀잠의 과학
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    수면 전문가와 뇌과학 전문가, 운동치료 전문가가 풀어내는 수면의 메커니즘과 불면증 치료를 위한 맞춤 처방! 지금까지 많은 책들이 수면에 대해 이야기했지만, 한국인에게 딱 맞춘 수면 전문...
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  • 나는 천천히 아빠가 되었다
    eBOOK [가정/생활]
    나는 천천히 아빠가 되었다
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    세계적인 피아니스트 이소연, 가수이자 법조인 이소은. 두 딸이 자유롭고 당당할 수 있도록 내면의 힘을 키워준 ‘국민아빠’ 이규천의 특별한 교육법! 이소은이 로스쿨 첫 시험에서 꼴찌를 ...
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  • 내추럴 와인; 취향의 발견
    eBOOK [가정/생활]
    내추럴 와인; 취향의 발견
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    내추럴 와인이라는 ‘힙’한 신세계 와인 애호가들 사이에서 내추럴 와인에 대한 얘기가 오르내린 건 이미 몇 해 전의 일이다. 와인도 쉽지 않은데 또 ‘내추럴 와인’이라는 신세계라니. 생소...
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  • 내향 육아
    eBOOK [가정/생활]
    내향 육아
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    내향적인 엄마와 에너지 넘치는 아이의 조화로운 삶에 대한 기록 SBS ‘영재발굴단’에 출연한 다섯 살 꼬마 남자아이. 수십 대의 선풍기를 고사리 같은 손으로 야무지게 해부하고, 선풍기의 ...
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  • 66일 인문학 대화법
    eBOOK [가정/생활]
    66일 인문학 대화법
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    대한민국 30만 학부모가 선택한 인문학 자녀교육의 멘토이자 『부모의 말』 『내 아이를 위한 하루 한 줄 인문학』 『하루 한 줄 인문학 질문의 기적』 김종원 작가의 신간이 출간되었다. 이 책...
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  • 감정에 휘둘리는 아이 감정을 잘 다루는 아이
    eBOOK [가정/생활]
    감정에 휘둘리는 아이 감정을 잘 다루는 아이
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    부모는 아이가 좋은 감정만 경험하기를 바란다. 하지만 살아가는 동안 아이는 어쩌면 부정적인 감정을 더 자주 마주하게 될 수도 있다. 그렇다면 부정적인 감정도 두루 경험하면서 다루는 법을 ...
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  • 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 스트레스
    eBOOK [가정/생활]
    그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 스트레스
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    우리는 주변 환경과 관계에 끊임없이 영향을 받고 스트레스를 받고 있다. 오늘 상사에게 꾸중을 들었다거나, 친한 친구와 다퉜다거나, 목표하고자 하는 일이 잘 되지 않는 등 그 원인은 다양할 ...
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  • 기적의 집밥책
    eBOOK [가정/생활]
    기적의 집밥책
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    월급 빼고 다 올랐다는 고물가 시대, 밥상 물가 역시 꾸준히 오르며 주부들의 한숨은 깊어졌다. 배달 음식, 외식을 줄이고 좋아하는 카페로 향하던 발걸음을 돌려보지만, 한 달은커녕 일주일도 ...
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  • 김대석 셰프의 집밥 레시피
    eBOOK [가정/생활]
    김대석 셰프의 집밥 레시피
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    유튜브 구독자 143만 명 전체 레시피 동영상 QR 코드 수록매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피를 소개했어요요리를 처음 시작한 사람이나, 요리가 꽤 손에 익은 사람이나 늘 어떤 음식을 해야 할...
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  • 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
    eBOOK [가정/생활]
    나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
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    한 번도 다이어트를 하지 않은 사람은 있어도, 한 번만 다이어트를 해본 사람은 없다. 저자는 유년 시절부터 성인이 된 이후에도 비만이었다. 살을 빼기 위해 원푸드 다이어트, 절식 등 온갖 유...
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  • 어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게
    eBOOK [가정/생활]
    어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게
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    ★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 입체적인 접근법세상에는 수많은 다이어트법이 존재한다. 그러나 다이어트는 운...
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  • 일단 몸에 힘부터 뺍시다
    eBOOK [가정/생활]
    일단 몸에 힘부터 뺍시다
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    내 몸의 통증은 열심히 살았다는 증거!10가지 스트레스별 통증 해소 스트레칭 30월요일 아침, 회의를 마친 뒤 무거워진 사무실의 분위기에 종일 불편한 마음으로 일을 해본 적이 있는가? 그때 ...
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  • 자세가 잘못됐습니다
    eBOOK [가정/생활]
    자세가 잘못됐습니다
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    “몸이 예전 같지 않아.” “여기저기 안 아픈 데가 없어.” “다른 사람은 멀쩡한데 왜 나만 지칠까?” 나이 들면서, 나이의 앞자리가 바뀔 때마다 내가 혹은 주변 사람이 흔히 하는 말이다. ...
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  • 회복탄력성의 힘
    eBOOK [가정/생활]
    회복탄력성의 힘
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    쉽게 포기하는 아이와 결국 해내는 아이의 차이는 어디에서 오는 것일까? 아동발달 전문가이자 교육자인 지니 킴(Jeanie Kim) 박사는 하버드대 재학 당시 진행한 프로젝트와 20년 넘게 미국의 ...
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